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Dienstag, 20. Februar 2018

SCHWANGERSCHAFT UPDATE SSW 33-36



Hey Leute,

passend zum Dickbauchdienstag gibt es heute ein neues Schwangerschaftsupdate von mir. Ich kann immer noch nicht ganz glauben, dass ich jetzt in der 37. SSW bin. Der Nestbautrieb hat neue Dimensionen angenommen und so ziemlich alle Paketdienste kennen mich persönlich und fragen bei jedem Klingeln wie es dem Baby und mir geht. Ach, schwanger sein ist wirklich schön. Aber jeden Tag fällt einem was neues an, das man gebrauchen könnte. Oder eben auch nicht braucht. 


Die letzten Wochen waren von starker Müdigkeit geprägt. Ich konnte kaum schlafen und wenn dann sehr unruhig. Ich war sehr schnell erschöpft und kam öfters an meine Grenzen. Mein Bauch mag zwar klein sein, aber auch er wird immer schwerer für mich. Ich kann nicht mehr so gut sitzen und liegen ist auch nicht mehr so richtig bequem. IN SSW34 hatte ich wieder einen Ultraschall bei meinem Arzt. Unser Babybär war zu dem Zeitpunkt 2345g schwer und 50cm groß. Groß und schlank also. Ganz schön groß, wie ich finde :) Aber ich war bei der Geburt auch 51cm lang und hatte 2700g. Sein Papa war noch größer, also kommt er einfach ganz nach uns. 

In der gleichen Woche hatten wir außerdem unseren Termin zur Geburtsanmeldung im KH. Es war wirklich sehr informativ und wir konnten all unsere Fragen stellen. Viele haben mir bei Instagram geschrieben, dass ihr Termin nicht so informativ war und recht schnell ging. Wir waren 2 Stunden dort. Ich kann euch hier nur den Tipp geben eure Fragen vorher zu sammeln und einfach drauf los zu fragen. Wenn ihr keine Fragen stellt, wird euch keiner viel erzählen, da sie davon ausgehen, dass ihr Bescheid wisst. Also keine Scheu und einfach machen. 

In SSW35 hatte ich einen Tag lang starke Senkwehen. Mir tat es tatsächlich weh und ich hatte einen kurzen Panikanfall, wie ich eine Geburt überstehen soll, wenn ich bei Senkwehen schon so viel jammere. Nach einer unruhigen Nacht war dann aber wieder alles überstanden und mein Bauch tatsächlich gesunken. 

Letzte Woche hatte ich bereits meinen letzten Versorger Termin bei meiner Hebamme und mein CTG war wie immer unauffällig. Der Kleine hat die meiste Zeit dabei geschlummert und wurde erst in den letzten Minuten aktiv. Sie hat mich auf meinen abgesenkten Bauch aufmerksam gemacht und das hat mich total gefreut. Es war also nicht nur Einbildung, sondern wirklich Senkwehen gewesen. Nach dem abtasten hat sie auch noch bestätigt, dass unser Kleiner ziemlich lang ist. Er hat einen langen Rücken und liegt schon sehr weit und fest unten. Leider ist das kein Garant für eine baldige Geburt. 

Dann war auch noch der Streptokokken Test dran. Ich wurde negativ getestet und muss vor der Geburt also keine Antibiotika nehmen. Das freut mich natürlich, aber es wäre für mich auch kein Drama gewesen, wenn es anders gekommen wäre. Die Diskussionen über falsche Testergebnisse und das Antibiotikum sind mir völlig fremd und als ich damit per Instagram konfrontiert wurde, konnte ich nur den Kopf schütteln. Auch hier kann ich raten: Lasst euch nicht von anderen verunsichern, die selbst nur ein gefährliches Halbwissen haben. Hört auf euren Arzt und Hebamme. Und haltet euch bloß fern von diesen furchtbaren Internetforen!




Zum Thema Gewicht kann ich endlich was Neues berichten. Insgesamt habe ich nun 8,4kg in der Schwangerschaft zugenommen. 

Nächste Woche ist mein letzter Vorsorgetermin bei meinem Frauenarzt. Ich bin gespannt was der Kleine wiegt und ob er noch länger geworden ist :) Ich möchte natürlich, dass er gesunde 3,5kg wiegt, aber das kann ich ja leider nicht beeinflussen. 
Übrigens glauben alle, dass er früher kommt als geplant. Das wäre natürlich schön, aber er soll sich bitte die Zeit nehmen, die er braucht. Er ist fleißig am Strecken und versucht sich vergebens Platz zu machen. Ich kann mir gut vorstellen, dass es ihm bald zu eng ist und er die Welt lieber von außen erkunden möchte. So oder so; wir sind vorbereitet und freuen uns auf dich!

Was glaubt ihr, wann er kommt? Vor oder nach dem ET?
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Freitag, 16. Februar 2018

Meine Kliniktasche - das braucht man wirklich



Hallo Leute,

während ich das hier schreibe ist der kleine Babybär ordentlich am strampeln.
Ich bin mittlerweile in der 36. Schwangerschaftswoche und natürlich spät dran, was meine Kliniktasche angeht. Aber ganz getreu dem Motto "Besser spät als nie" teile ich heute den Inhalt meiner Tasche(n) mit euch. 
Im Gegensatz zu vielen anderen Schwangeren bin ich ein Freund des minimalistischen Packens. So bin ich einfach schon immer gewesen. 
Für einen Wochenendtrip mit meiner besten Freundin beispielsweise packte ich nichtmal die Hälfte der Dinge in den Koffer, die sie mit sich rumschleppte. 

Hier sind zwei, drei Beispiele von Dingen, die ich NICHT mitnehme:

mein Stillkissen - meiner Meinung nach völlig unnötig, da es sie im Krankenhaus gibt und ich nicht will, dass meins mit den ganzen Keimen in Berührung kommt. Klar kann man den Bezug waschen, aber was ist mit dem Kissen selbst...

Babykleidung für den Aufenthalt - Mein KH stellt die Kleidung für die Tage Vorort, warum also eigene mitnehmen? Ich bin froh über jedes Kleidungsstück, dass ich nicht waschen muss :D Da solltet ihr euch aber im KH erkundigen, da ich nicht mit Sicherheit sagen kann, dass jedes die Kleidung stellt.

 Wickeltasche - Wir haben das Glück, 15 Minuten vom KH entfernt zu wohnen. Gewickelt wird vor der Heimfahrt und dann gehts auch schon nach Hause. Deswegen schleppen wir nicht die Wickeltasche mit uns rum. Die Kleidung für die Fahrt kommt in meinen Koffer. Sein wir mal ehrlich: Größe 50 nimmt nun nicht sonderlich viel Platz weg, oder?

So jetzt kommen wir aber mal zu den Dingen, die wir tatsächlich mitnehmen. Als erstes die Kreissaal Tasche. Ich finde es praktisch diese separat zu packen, damit mein Freund unter der Geburt alles schnell findet. 

In meiner Kreissaaltasche befindet sich Folgendes:

- Getränk mit Geschmack 
- Fruchtriegel, Bonbons und Traubenzucker
- Ladekabel und extra Kamera
- ein Geburtshemd, damit man nicht mit blanken Hintern über die Flure laufen muss
- Kuschelsocken für warme Füsse
- Labello gegen trockene Lippen vom Wegatmen der Wehen
- Erfrischungstücher fürs Gesicht etc. 
- Haargummi
- kleines Deo für den Fall der Fälle


Unterlagen, die nicht fehlen dürfen:

- Vaterschaftsanerkennung und Sorgerecht
- Geburtsurkunden, da wir nicht verheiratet sind
- Mutterpass, Krankenkarte und Ausweise beider Elternteile
- Frankierter Rückumschlag und Gebühr für die Geburtsurkunden des Babys 
- da ich Morbus Crohn habe und diverse OPs hinter mir habe, nehme ich meine Krankenakte mit, damit die Ärzte im Fall eines Notkaiserschnittes wissen, wo Narbengewebe sein könnte, etc.


Kliniktasche:

Kosmetik
- Make-Up nach Bedarf. Wir wollen eigentlich kein Besuch, deswegen nehme ich hauptsächlich Mascara, Augenbrauenstift und BB Cream mit 
- Abschminktücher & duftneutrales Waschgel
- Shampoo, Spülung, Duschgel
- Zahnbürste & -Creme
- Creme (Nivea soft ist gut für Gesicht und Körper)
- Einmalwaschlappen
- extra weiches Klopapier & feuchtes Klopapier, damit man sich trotz Wochenfluss etwas frischer fühlt
- 2. Paar Kontaktlinsen, man weiß ja nie & Flüssigkeit dafür
- Trockenshampoo
- 2 Handtücher
- Duschlatschen

Kleidung
- 2 Still BHs
- Stilleinlagen, werden uns gestellt
- 2 Stillnachthemden/Schlafanzüge
- 2 Stilltops
- 1 Jogginghose
- 2 T-Shirts
- 1 Strickjacke
- 1 Pullover & 1 Umstandsjeans für den Nachhauseweg 
- Socken
- Baumwollhöschen, eine Nummer größer wegen der großen Binden
- Hausschuhe
- Tüte für Dreckwäsche

Baby
- 2 Wickelbodies, falls was daneben geht am Entlassungstag
- Hose mit Füße, da die kleinen Söckchen noch nicht halten
- Mütze
- Overall für draußen
- Einschlagdecke oder Fußsack für die Autoschale
- Autoschale


Und das war es auch schon. Ich empfehle übrigens einen Rollkoffer, damit ich ihn notfalls selbst ziehen kann, wenn der Herr noch auf Arbeit ist. Außerdem habe ich eine Liste mit Dingen, die ich ganz zum Schluss einpacken muss auf den Maxi Cosi gelegt, damit ich unter der Aufregung nichts vergesse. 

Mein Freund packt seine Tasche spontan. Typisch Mann. Aber so wie ich ihn kenne, wird auf jeden Fall ein dickes Buch dabei sein. Als ob er dann noch die Nerven hätte zu lesen :D Aber da er wegen unserer Kater eh ab und an mal nach Hause fahren muss, ist es auch nicht schlimm, wenn er was vergessen sollte. 

Was habt ihr alles eingepackt? Wie viele Taschen nehmt ihr mit?

Wenn ihr weitere Details sehen wollt, schaut euch mein Video am kommenden Sonntag bei YouTube an :)

Freitag, 19. Januar 2018

Dinge, die ihr im Mutterschutz erledigen solltet - Teil 1 Papierkram



Hi ihr Lieben,

Mein Mutterschutz beginnt Ende Januar, aber wie ihr vielleicht wisst, bin ich schon seit Mitte Oktober im Beschäftigungsverbot, weshalb ich euch wertvolle Tipps und Anregungen geben kann, falls ihr nichts mit der freien Zeit anzufangen wisst. Ich teile diesen Beitrag auf, da ich für den Papierkram schon einiges an Infos geschrieben habe und euch nicht überfluten will.

Fangen wir also mit den langweiligen Dingen an, die aber trotzdem erledigt werden müssen: 

Papierkram

Ich kann euch wirklich ans Herz legen, die wichtigen Behördengänge und Formulare spätestens zu Beginn des Mutterschutzes zu erledigen. Wenn euer kleiner Engel erstmal auf der Welt ist, fehlt jede Zeit und natürlich auch die Nerven dafür, deswegen sollte alles schon mal weitestgehend vorbereitet werden.

Vaterschaftsanerkennung und Sorgerecht - kann man direkt beim Jugendamt beantragen. Je nach Stadt sind die Terminzeiten sehr langfristig, also ruhig schon frühzeitig einen Termin vereinbaren. Wir brauchten nur unsere Personalausweise mitbringen und nach 30 Minuten war der Termin erledigt. 

Falls noch nicht getan sollte nun der Krankenkasse Bescheid gegeben werden und der Antrag auf Mutterschaftsgeld ausgefüllt werden. Ich brauchte dafür nur eine Art Attest mit dem mutmaßlichen Tag der Entbindung. Fragt am besten direkt bei eurer Krankenkasse nach

Elternzeit beantragen beim Arbeitgeber - 7 Wochen vor Antritt muss die Elternzeit beim Arbeitgeber angekündigt werden und das am besten per Einschreiben. Wenn ihr Zeit habt, lasst euch bei Pro Famila oder bei der Elterngeldstelle bezüglich des Elterngeldes und Elternzeit beraten. Ich finde dieses Behördendeutsch wirklich sehr ungenau und hatte noch einige Fragen, die geklärt werden mussten. Ich werde 12 Monate Elternzeit nehmen und danach in Teilzeit wieder einsteigen.

Wo wir auch schon beim nächsten Thema wären: Elterngeld Antrag ausfüllen, im Idealfall auch den Kindergeld Antrag.
Wir werden die Anträge in den nächsten Tagen ausfüllen und schon mal in frankierte Umschläge packen. So können wir sie nach Erhalt der Geburtsurkunde direkt in den Briefkasten werfen.

Zum Thema Geburtsurkunde: Unser Krankenhaus kümmert sich netterweise darum, deshalb werden wir Umschläge, Gebühren, etc. direkt mit ins KH bringen zur Geburt. Erkundigt euch rechtzeitig, was euer KH zusätzlich benötigt und die Urkunde zu beantragen.

Kinderarzt suchen - klingt erstmal sehr komisch einen Arzt zu suchen, ohne dass das Kind auf der Welt ist, aber lasst euch sagen, besonders in Hamburg und Umgebung bin ich für diesen Tipp sehr dankbar gewesen. Nicht jeder Arzt nimmt Neugeborene auf und man möchte natürlich den Arzt in der Umgebung haben. 

Traurig aber wahr, in manchen Städten ist es jetzt Zeit sich einen Kita Platz oder Tagesmutter Platz zu suchen oder zumindest schon mal Gedanken darüber zu machen. Ich finde das wirklich furchtbar, dass man jetzt schon gucken muss, damit man am Ende nicht ohne dasteht. Ich habe bereits ein paar rausgesucht die in Frage kommen, aber einen Termin habe ich auch noch nicht gemacht. An dieser Stelle noch in kleiner Tipp: In manchen Bundesländern gibt es sogenanntes Kita Geld. Dieses ist einkommensunabhängig und beträgt bis zu 100€ im Monat. erkundigt euch mal beim Landesamt für Soziale Dienste eures Landes. In Schleswig-Holstein gibt es das Kita Geld für öffentlich geförderte Kitas und Tagesmütter. 

Weitere Dinge die ihr erledigen könnt/solltet:
- Rückbildungskurs anmelden, falls noch nicht geschehen (bei mir sind sie schon seit Oktober ausgebucht -.-)
- Babykurse anmelden, z.B. Pekip o.ä.
- Bei unterschiedlichen Krankenkassen solltet ihr die Zusatzleistungen vergleichen und dann entscheiden bei welcher euer Kind familienversichert werden soll
- Telefonliste erstellen mit wichtigen persönlichen Nummern, Nummer des Kinderarztes, Kreißsaal und Giftnotruf etc. 
- und natürlich das Anmeldegespräch im Krankenhaus führen, da hat aber jedes Krankenhaus seine eigenen Zeiten. Bei mir ist der Termin Anfang Februar. Dort sollte man bereits die Unterlagen für die PDA ausfüllen, ob man eine plant oder nicht ist erstmal nebensächlich. Bei der Geburt kann sich eure Meinung ganz schnell ändern und dann fehlt einem die Zeit das Formular auszufüllen. 

So ihr Lieben, habe ich was wichtiges vergessen? Lasst es mich in den Kommentaren wissen :)
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